“正念”源自佛教修行的禅修、冥想,在与当代心理学的结合过程中,去掉其中宗教的内容,并将其科学化、系统化、结构化,变成可操作的一套干预技术,形成了一系列正念干预疗法。
禁毒帮教工作,通常指禁毒社工在社区内开展针对于被责令社区戒毒/社区康复的吸毒成瘾人员的远离毒品、逐步戒除对毒品的依赖及恢复与提升社会功能的相关帮教服务工作。禁毒社工通常运用专业的社会工作方法及结合心理学等知识去开展具体的服务。而“正念”作以一种来源于博大精深的佛学理论并与当代心理学结合的产物,它的运用在时代变迁中日益彰显其独特魅力与作用。笔者结合自己在帮教实务中运用正念理论的经历,来谈一下运用此理论开展禁毒帮教工作的一些想法与体会。
一、正念运用于禁毒个案帮教
在开展禁毒个案帮教工作时,禁毒社工与实际执行社区戒毒或社区康复的服务对象进行一对一的帮教辅导。在这种一对一的个体与个体的交流过程中,禁毒社工在遵循禁毒帮教工作总的理念与原则下,可以巧妙地结合正念的理念开展相应的工作。正念作为强调“此时此刻”、“此时此地”与“活在当下”等理念,禁毒社工在与帮教个案面谈或电话、微信等联系交流时,可以适时地引导服务对象运用正念去指导自己在社区内更好地戒毒康复。如当发现服务对象依旧沉浸在对过往吸毒经历的悔恨、自责中时,禁毒社工可以运用正念的理念让服务对象明白过去的都已过去了,即便现在再悔恨万千,对于其当下的戒毒康复也毫无助益。社工要让服务对象更好地关注好自己的当下,从而能更好地集中精力与能量把当下在社区内的戒毒康复生活过好。在禁毒帮教工作中,禁毒社工还有一项个案服务内容也包括对服务对象家属开展一定程度的帮教工作,对他们做好家庭后续照管技巧的辅导。在实际工作接触中,我们发现很多吸毒人员的家属因为家庭中有药物滥用的成员,为此心理负担比较重,或者情绪等处于比较负向的状态。而家属作为吸毒人员最为直接的支持来源,在吸毒人员的社区戒毒与康复中起着巨大的作用,为此禁毒社工对家属开展好家庭后续照管技巧的辅导,让家属更具正向、积极的心态,才能让他们发挥在吸毒人员戒毒康复中的有力助推作用。为此,当社工发现服务对象家属呈现低落、愤怒、抵触等不利于协助药物滥用的家庭成员戒毒康复的状态时,社工可以对家属引入正念的理念,辅导他们在“活在当下”的前提下去除指责、愤怒、抛弃等不良情绪和行为等,从而让他们能更好地协助药物滥用的家庭成员去稳定地完成在社区内的戒毒康复。当然,对家属开展此类辅导,也是在对家属开展心理辅导的前提下更好地提升了他们自身的生活品质。
二、正念运用于禁毒小组工作
在禁毒帮教工作中,禁毒社工可以在小组工作中运用正念的理念开展小组工作。在具体开展此类工作时,无论是小组的暖身游戏,还是具体的辅导内容,在小组活动中都可以很好地去借助此理论开展小组的每节活动。在暖身游戏部分,我们可以运用诸如“正念行走”、“正念呼吸”、“正念喝水”等的具体活动,让小组组员通过体验类似的活动来感受“正念”。在以教育、支持性为主的小组活动中,小组工作人员可以引入具体的带有正念性质与理念的辅导内容,引导组员更好地积聚精神与心力去更好地聚焦在当下的戒毒康复,去在保持操守的前提下更好地恢复与提升各方面的社会功能。
正念,其以一种特定的方式、有意识地觉察、活在当下并不做判断而在提升人的生活品质方面起到了明显的助益作用。而结合禁毒帮教工作,禁毒社工可以在帮教实务中有意识地去运用这一理论,从而进一步促进禁毒帮教成效。
普陀工作站 张军芳 投稿